2016年02月04日

受講メモ・・・・キャリアを考えるとは・・・・


三鷹ネットワーク大学
キャリア・カウンセリング
〜幸せに生きるためにカウンセリングを受けてみませんか〜
2016年1月31日

○概要
大きな変化が続く労働市場の現状の中で、
一人ひとりが「幸せに生きる」ことを実感するためには、
自分の経験や知識をどのように捉えていくかが
大きなポイントになっていきます。
講義の後、ワークシート作成と個別カウンセリングを受けます。
自分自身を明確に把握し、ワーク・ライフ・バランスを
考えるきっかけにしていただければと思います。

○講義メモ
キャリアカウンセリングについて
キャリアカウンセリング10団体
 カウンセラー 登録制度
  1級  指導レベル 165人
  2級  熟練レベル 6136人
  3級? 標準レベル 39851人

キャリアとは・・・
 外的キャリア
  履歴書に書くようなものなど
 内的キャリア
  能力やスキル、応用力、発想力など

client クライエント
 キャリアカウンセリングの目的は、
 クライエントが幸せになること。

きく
  聞く hear
  訊く ask
  聴く listen

傾聴 active listening

○問いかけ
○助言

所感〜
◎50分のカウンセリング体験
・カウンセリングの勉強をしたこともあるものとして、
 カウンセリングの効果はわかっていることでしたが、
 やはり、自己整理する機会として、良い時間を持てました。
 ここ数年、ずっと悩みつつも何も出来てなかったことを
 一歩前進させるきっかけにしていきたいと思います。

◎ワークシート作成
・人生のキャリアレポート
・生き方のゴールを考える
という、シートに、今の自分の状況を記入して、
整理していく時間でした。
主な項目とポイントは以下の通りでした。

・人生のキャリアレポート
 成し遂げたこと
   仕事
   個人
   家族
 成し遂げようとしていること
   仕事
   個人
   家族
 成し遂げたいこと
 成し遂げるべきこと

・生き方のゴールを考える
 仕事
   目的
   目標 目標の達成時期
 人生
   目的 幸せのかたち
   家族の目標
   自分の目標

 ゴール 幸せな人生

◎その他
今回、カウンセラーの皆さんが6人いらしてました。
受講定員10名の講座でしたが、
受講生の中に男性は私だけでした。
あとは、年齢様々な女性の皆さんばかりという感じでしたね。
カウンセラーの皆さんは、
良き経験を積む場であったでしょうし、
受講生にとっては安くカウンセリングを受けられる
良い機会となったのではないかと思います。


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posted by 禁酒・禁煙・ベジタリアンのITコーディネータ 松原広幸 at 20:33| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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